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fitzeee.com

Lollipop

这是一个应用程序，旨在为您提供大量的练习和高质量的视频和详细的说明，让您享受家庭锻炼和健身。
男性的家庭锻炼旨在训练你的核心腹肌，并包含训练特定肌肉群的锻炼，每个肌肉群由3个难度级别（“简单”，“中间”，“硬”）组成。
你可以训练：
*武器，这个肌肉群包括burpees，向上推，嗡嗡锯木板，三头肌蘸金刚石俯卧撑等。
*胸部这个组包括反向仰卧起坐，burpee，眼镜蛇，地板上的三头肌等。
*这组腿包括壁坐，小腿抬高，深蹲，消防栓，侧弓，深蹲，桥等。
*六件套和腹肌锻炼这一组包括横臂仰卧起坐，木板，剪刀，自行车仰卧起坐，登山等。
*这组包括腿部抬升，下蹲，深蹲等。
   上面提到的所有家庭锻炼都有高质量的视频和文字说明。
您还可以在“日历”屏幕中查看您训练过的肌肉群和多长时间。
家庭锻炼ejercicios和男性腹肌和减肥应用程序的主要功能如下
*无需设备
*易于使用的界面
*三个难度级别
*锻炼视频
*锻炼语音指南
*练习背景音乐
  使用男士健身应用程序为男性训练Six Pack Abs Ejercicios，您可以实现您的健身目标并建立理想的身体。所有练习都有高质量的文字和必要的图形。
 我们在练习中添加了背景音乐和声音，以提高锻炼质量。
此应用程序包括28天绝对锻炼挑战，可以帮助您获得所需的腹肌。

在 28 天内获得六块腹肌，并通过有效的家庭锻炼减掉腹部脂肪

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